坐月子到底能不能洗头？

2024-08-26

传统"中国式坐月子"讲究不洗头、不洗澡、不刷牙……虽然很多妈妈无法忍受，可耐不住老人天天在一旁盯着。

那么，产后到底要不要洗头呢？

这里要跟大家说的是：坐月子不仅要洗头，还要好好洗，洗干净！

产褥期不洗头，汗液和油脂堆积在毛孔，容易使毛孔堵塞，导致头皮发炎，所以一定要洗头。

1、正常情况下，产褥期10天就可以洗头啦，剖腹产的宝妈，可以晚一些，放宽到14天。

2、室温控制在25~28℃，水温控制在40~50℃。

3、用温和的洗发水，轻轻地用指腹来揉搓头皮，力度不要过重，否则容易引起对头皮的损伤。

4、洗完后用毛巾擦干，不要用吹风机，然后用木质的梳子轻轻地梳理头发，这样对头皮起到一个按摩的作用。

注意：浴室内外温差不要过大，餐后半小时洗头发为宜，必要时家人最好在旁辅助，以免摔倒，洗头之后要让产妇适当补充温开水。