产后乳房为什么会下垂？
2024-08-02
产后乳房下垂厉害！只因哺乳期这一个小习惯
近日，宝妈群里热议哺乳期是否需佩戴文胸的话题。不少宝妈认为无需佩戴，因夏日炎热，文胸佩戴不便且不舒适。然而，亦有宝妈强烈建议，无论多么不便，都应坚持佩戴，否则后果自负。其中一位宝妈更分享了自己悔不当初的经历。
她表示，刚生产后也曾佩戴文胸，但因天气炎热及汗湿的不适感，她最终选择不再佩戴。这一习惯持续至今，她的孩子已一岁多，母乳供应已中断数月。然而，乳房下垂的问题却日益严重，乳头亦失去弹性耷拉下垂。对此，她深感懊悔。
生活中，众多哺乳期宝妈同样存在这一误区——忽视文胸的必要性。或为哺乳便利，或为舒适考量，但这一看似微小的决定，却可能埋下日后困扰的隐患。
1、哺乳期中，由于母体激素变化及乳腺充盈，胸部尺寸显著增加。长期不戴文胸，重力作用将导致乳房松弛下垂，尤其活动时晃动加剧，更易促进下垂现象。
2、乳房下垂会压迫乳房血管，阻碍血液循环，进而影响乳汁的正常分泌，对婴儿的口粮造成潜在威胁。
3、不戴文胸还会增加健康风险。乳头与衣物频繁摩擦易致乳头损伤，加之溢奶现象易导致细菌滋生，可能引发感染。
因此，各位新手妈妈们应当考虑佩戴文胸。现今市场上有专为哺乳设计的文胸，既便于哺乳，又有托举乳房的功效，能有效防止下垂。选择文胸时应注意以下几点：
1、首选纯棉材质
纯棉质地透气且亲肤，对哺乳期妈妈更为友好，不仅有益健康，舒适度也更高。
2、宁大勿小，宁松勿紧
建议选择宽松的文胸，号码选择上应遵循“宁大勿小，宁松勿紧”原则，最好选择比自身乳房大一号的尺寸。长期佩戴过小过紧的文胸，不仅影响乳汁分泌，还可能诱发乳腺疾病。
3、选择全罩杯设计
4/4全罩杯设计能够全方位保护乳房，其上扬的角度和深度适宜的罩杯设计能为乳房提供温柔的呵护。
4、优选宽肩带文胸
鉴于哺乳期乳房的重量增加和体积增大，建议选择肩带稍宽的文胸，以增强承重力，为乳房提供更好的支撑，有效防止下垂。
5、软钢圈更佳选择
建议选择具有软性钢圈且加大钢圈直径的文胸设计，确保钢圈能够完全包裹乳房而不压迫乳腺，从而避免影响乳汁分泌，同时达到支撑乳房的效果。
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