什么是悬浮肚？
2024-10-20
孕肚的形状其实分很多种，有大有小、有尖有有圆，有人孕肚很高，也有人孕肚位置很低。
有一种孕肚，肚子又大又尖，不了解的人见了都惊讶不已，甚至还有些人会羡慕。这种又大又尖的肚子，因为看起来很夸张，像是漂浮在空中一样，所以也常常被大家叫成”悬浮肚“，不过这并不是一个专业的医学术语。
悬浮肚的特点非常明显，从侧面看起来像个”圆锥“一样，和正常半球形的孕肚差别很大。孕妈的腰上也几乎没什么肉，整个肚子都是向前发展的，从背后甚至看不出来怀孕。
随着宝宝不断长大，会拉伸孕妈的腹部肌肉。但是由于孕期体重过高、胎儿发育较大、羊水较多等原因，导致孕妈腹部中间的两条直肌被异常地分开，这时孕妈的肚子就会显得格外地尖且突出。
而为了避免出现这种情况，孕妈们要记住这几条：
1.控制体重：
孕妈不过不能均衡饮食控制自身的体重，就很有可能出现胎儿过大、甚至巨大儿的情况，胎儿过大，就会给腹部肌肉造成更大的负担，就很容易出现腹部肌肉的异常分离。
2.经常运动：
运动不仅能够预防腹部肌肉的异常分离，也能够帮助矫正这种情况。腹部肌肉得到了更好的锻炼和强化，自然就能更好地适应和调节一天天隆起的孕肚了。
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