怎么预防孕妇拉肚子
2024-09-03
对于孕妇来说，拉肚子孕妇和肚子里的宝宝都影响很大，怎么预防孕妇拉肚子？拉肚子该怎么办？今天我们就来聊一聊这个话题。
孕妇拉肚子，严重会导致流产
正常来说孕妇一天排便一次是正常的，如果次数频繁一天4-5次，而且粪便变稀，而且还伴着腹痛等症状，那就是腹泻了。
怀孕期间拉肚子，如果是轻微的症状，不导致脱水的话，对孕妇和胎儿的影响不大，主要稍加注意，补充好水分即可。
但是如果孕妇腹泻很严重的话，会导致严重的脱水，体内电解质紊乱，影响营养的吸收，影响宝宝的生长发育，甚至会引起宫缩，可能导致流产或者早产！
健康饮食，预防腹泻
1、保证食物的干净卫生
现在社会的蔬菜基本都是批量种植，难免施肥，甚至有喷洒农药的情况。在购买蔬菜的时候，一定要多泡泡水，多洗洗，确保蔬菜的干净卫生。
2、良好生活习惯
孕妇切记不要吃生冷的食物，少吃辛辣的食物，太过于刺激的食物会导致营养吸收不全，也有可能导致腹泻。特别喜欢吃的食物可以忍一忍哦！而且要注意保暖，预防肚子受寒了。
3、可以多吃养胃的食物
孕妇由于生理的变化，胃口也大变；在慎防少吃刺激食物的同时，也可以多吃点养胃的食物，来保护肠胃，比如喝粥，放上五谷杂粮，流食会促进营养的吸收，也对整个消化系统有益。
4、如果拉肚子了，一定要看医生
拉肚子那就是在脱水，这个时候可以适当的补充水分，补充电解质，注意休息。尽量不要吃药，尤其是在孕期前三个月，吃了抗生素类的药物会对于胎儿造成影响。
严重的话必须要去看医生，比如可以使用肠道黏膜保护剂，把药物的伤害降到最低，并做好产检！
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