怀胎十月之后产下令家人欢呼雀跃的孩子，虽然妈妈很劳累，但是从出生起，宝宝就要开始进食了，除开一些特殊体质的孩子以外，很多孩子的第一口食物，都是自己妈妈的初乳。

在宝宝6个月前，母乳或配方奶是他们唯一的食物，就算是在宝宝1岁之后，这些食物也是宝宝获得营养能量的重要来源，那么宝宝到底每天需要喝多少奶呢？让我们来一起看看吧。

刚出生的最初几日

●母乳（初乳）：

只要是宝宝想吃了，就直接喂奶，一般的情况下妈妈们是不会出现缺奶少奶的情况，如果有相应的情况先询问医生的建议，再看是否需要做一些按摩或者是食疗进补。头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后会慢慢增加到十分钟、十五分钟甚至更长。

●配方奶（需额外按需补水）：

最初几天里面，宝宝每次只能吃15—20毫升左右。基本上之后的话，平均每次奶量都可达到60-90毫升，一般喂奶的时间间隔为3-4小时吃一次。10天左右后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

特别提醒
建议尽量让宝宝喝到初乳，就算少一点也没有关系，初乳内中含有大量活的淋巴细胞，这些淋巴细胞会使婴儿体内产生球蛋白A，由此来保护婴儿免受细菌的侵害。

等新生儿适应了呼吸和循环系统的转变，消化、排泄功能逐渐正常，胃容量增加，奶量自然会增加。

1个月时的饮食情况


●母乳：

还是跟之前一样的，只要是宝宝想吃就随时喂奶。随着胃容量逐渐增大，慢慢建立进食规律，喂养次数可比初生时减少，但是还是要保持频繁吸吮，刺激分泌乳汁，每天约8—12次喂哺。

●配方奶：

此时新生儿的胃容量是比较小的，喂奶的时候最好是采用不定时喂养的方式。等到宝宝满月时，吃奶时间可以逐渐转变到比较规律的频率，大约每4小时一次。

当然，有的宝宝每天奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但是不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同，所以对奶量的需求不同。

特别提醒
到第10—15天时，宝宝体重基本能恢复到出生时体重，并开始增长；

未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时没醒来，需叫醒喂奶；

2周后开始每天补充400IU维生素D，奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量。

第2个月的宝宝饮食情况

●母乳：

还是跟之前的喂养方式一样，只需要按需哺乳就行了。而且母乳喂养最重要的就是不要另外补水。

●配方奶：

一般情况下宝宝每天只要喝6次奶基本上就行了，每次大约能喝80-120ml，最多150毫升，奶量随体重增加。

只要吸吮时能听见宝宝吞咽声，哺乳后能安静入睡，体重增长正常，每天尿量不少于6次，就能说明宝宝能吃饱。

第3个月时宝宝喝奶的情况

●母乳：
基本上这个时候的话，一天喂8—10次，但是需要注意的是，尽量保证吃空一侧再吃另一侧，让宝宝前后奶都能吃到，这样就可以获得均衡充足的营养。

●配方奶：

此时的宝宝，总奶量为720—900毫升，每次喂奶120—150毫升，每天6次左右。奶量依然随体重增长而逐渐增加。

特别提醒
基本上满3个月后的婴儿都能有效的建立起自己的进食规律，这个时候差不多要开始定时喂养了，而且定时喂奶可以允许每次奶量有一定范围的波动。

第4个月的宝宝吃奶情况

●母乳：

宝宝胃口会逐渐增大，每次能吃得更多，因此哺喂频率随着月龄增加次数可以逐渐减少，如果奶少的妈妈可以做一些催乳的按摩，或者是让宝宝勤奋的吃奶。

●配方奶：

4个月的宝宝每天的奶量应该控制在750-960ml之间，一天喂5到6次左右，每次150-180ml。

第5个月的宝宝吃奶情况

到第5个月的时候了，尽管宝宝的奶量变化不大。但是随着肠胃功能的完善，宝宝消化吸收能力越来越好。虽然奶量没有增加，但还是能吸收到足够的营养。

就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多，但只要宝宝精神好，身高体重稳定增长，就表示宝宝生长发育正常且健康。

第6个月时宝宝的吃奶情况

继续保持之前的奶量，这个情况下可以允许给宝宝的喂奶量有小小的变动，但是每日总奶量不超过960毫升。满6个月时，有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

特别提醒
6个月前母乳和配方奶中的水分能满足婴儿对水的需求，正常情况下无需额外喂水。

宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力，不建议添加任何其他食物。

7-12个月的宝宝饮食情况

●母乳：

延续之前的喂法，总奶量不低于600毫升，每天4到6次就可以了。另外这个年龄阶段的孩子可以适当的添加一些辅食了。

●配方奶：

延续之前的喂法，每天保证4—6次，每天的总奶量在600—800毫升之间。

特别提醒
满6月龄后可以适当的开始添加一些辅食，随着辅食逐渐添加，奶量相应减少，但母乳和配方奶依然是主要营养来源。

1岁—2岁之间孩子的饮食情况

●母乳：

每天500毫升就可以了，虽然现在已经逐步在添加辅食了，可以相应的减少一些喂奶量。

●配方奶：

每天总奶量500毫升左右，这个时候的孩子也是逐步添加辅食的时候，同样可以相应的减少喂奶量。

特别提醒
随着辅食的继续增加，奶量逐步减少，直至1岁半饮食完全与成人一日三餐同步，但是奶类同样重要不可缺少，配方奶或纯牛奶每天2到4次，保证总奶量；

脂肪是孩子能量重要来源，2岁以下的孩子不建议饮用脱脂奶。

2—5岁的孩子饮食情况

基本上保证每天有300—400毫升的奶或等量奶制品即可。这个时候很多孩子的饮食结构已经转型了，可以不需要再喂奶了。

6岁以后孩子的饮食情况

6岁到18岁学龄孩子建议至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。这里并不是说还是把奶以及奶制品当作主要的饮食来源，而是额外的营养来源。

另外青少年、成年人、老年人建议每天摄入300毫升奶或等量奶制品。譬如每天可牛奶150—200mg加酸奶150mg或者是牛奶150—200mg加奶酪20—30g等。

以上数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP，供姐妹们了解参考哦。

不管是母乳喂养还是配方奶喂养，宝宝的实际奶量不需要和别人攀比，你的宝宝需要多长时间吃一次、每次应该吃多少，应该由妈妈和宝宝的互动了解后来掌握哦~

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