宝宝喝完奶后，这个关键步骤不能少！
2025-07-17
历经十月怀胎，小宝贝终于呱呱坠地。每日悉心照料、陪伴，最让宝妈有成就感的，莫过于看到宝贝吃饱后，惬意地打出一声“嗝~”。是不是被小编说中啦？
可要是宝贝喝完奶，不是满足的一声“嗝”，而是止不住的“嗝~嗝~嗝~”，宝妈肯定心急如焚，急切想找到有效办法帮宝宝止嗝。别着急，小编这就分享“拍嗝三式”，赶紧学起来~
为什么要拍嗝？
无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，吃奶时都可能让空气和奶水一同进入胃里。若不及时拍嗝，宝宝吃完奶后会有饱胀感，可能出现不停扭动、打嗝、吐奶或哭闹等情况。而有效拍嗝能帮助宝宝排出胃里的空气，让宝宝舒适，同时避免打嗝、吐奶现象。
拍嗝手法手势
一般来说，帮宝宝拍嗝有三种方法，新手爸妈不妨都试试，选出最适合自家宝宝的方式。
趴式拍嗝
1. 在肩上铺一块已消毒的纯棉纱布巾；
2. 将宝宝竖直抱在胸前，让其头靠在肩膀的纱布巾上；
3. 用一只手稳稳抱住宝宝臀部，另一只手呈空心掌（手掌拱起，呈半圆弧形），在宝宝背部连续轻拍或轻抚；
4. 片刻后，若听到宝宝发出“嗝~”的声音，就是胃里空气排出了。
这种方法适合多数小宝宝，但别忘了放纱布巾，不然拍嗝时空气带出奶，衣服可就脏了。
坐式拍嗝
1. 在腿上放一块消毒后的纱布巾；
2. 让宝宝坐在腿上，头部向前；
3. 用一只手的手臂支撑宝宝胸部、固定头部，另一只手以空心掌轻拍或轻抚其背部；
4. 拍打几分钟，直至宝宝排出空气。
很多人认为刚出生的婴儿不能坐，其实只要做好头部支撑，这种方式很安全。
躺式拍嗝
1. 在腿上放一块消毒后的纱布巾；
2. 让宝宝脸朝下趴在腿上；
3. 使宝宝头在有纱布巾的那条腿上，腹部在另一条腿上；
4. 用一只手支撑宝宝下巴，让其头略高于身体；
5. 另一只手以空心掌轻抚或轻拍宝宝背部，直至空气排出。
这种方式很适合肠痉挛的宝宝，他们会感觉很舒适。
拍嗝注意事项
何时拍嗝
资料显示，宝宝吃完奶后，若出现身体扭来扭去、眉头紧锁、发出不高兴的声音，或者还想继续吃奶，就该给宝宝拍嗝。如果只吃了几口奶，或者连续轻拍几分钟宝宝都没排出空气，可能这次不需要拍嗝。这种情况下，若宝宝还想吃，建议继续喂奶，喂完奶后再次拍嗝，然后竖着抱 10 - 15 分钟，防止吐奶。
拍嗝要有耐心
给宝宝拍嗝需要耐心，有时宝宝吃奶多，嗝比较难拍出来。有的宝宝还需在吃奶中途拍嗝，或者吃完一侧奶就拍嗝，再换另一侧。
妈妈安抚很重要
拍嗝时，和宝宝说说话，或轻轻唱歌，能让宝宝放松，利于空气排出。
尝试其他方式
若宝宝拍嗝时不舒服，爸爸妈妈可尝试其他拍嗝方法。不管用哪种方式，只要能帮宝宝顺利排出空气，让他们吃饱睡好，就是最好的。
