剖腹产后，护士按肚子的“酸爽”，谁懂？
2025-05-18
本以为剖腹产挨一刀就万事大吉了，比起顺产开宫口的撕心裂肺，这已经是“温柔”的选择了。谁知，回到病房，麻药劲儿还没完全过，护士就准时来“报到”。我正疑惑是不是要检查刀口，没想到，她上来就直奔主题——按肚子，说是为了排恶露。
那一刻，刚刚轻松一点的我瞬间被拉回“地狱”。刀口的疼痛与按压的酸爽交织在一起，简直让人怀疑人生！本以为手术台上那刀是“终极考验”，没想到，真正的“噩梦”才刚刚开始。每天都要经历几次这样的“酷刑”，每次看到护士的身影，心里就忍不住打颤。
为啥剖腹产后非要按肚子？医生是这么解释的：
产后前几天，护士每天都会来帮你按压肚子，也就是“按宫底”。这可不是在“折磨”你，而是为了帮助你更好地排出恶露和积血，促进子宫收缩，加速子宫的自我恢复。对于经历过剖宫产的妈妈来说，这一点尤为重要。
那些被按肚子的妈妈们，是这么形容这种痛的：
“每次按肚子的时候，平时温柔似水的护士，瞬间就变成了‘恶魔’，我吓得浑身冒汗，身体止不住地颤抖。”
“护士的手刚一碰到我的肚子，我的眼泪就控制不住地往下流，妈妈在一旁心疼地直喊‘轻点，轻点’。”
“我死死地抓住老公的手，指甲都掐进他的肉里了，他疼得直皱眉，却还是紧紧地握着我，给我力量。”
剖腹产后，这些护理细节也不能忽视！
由于剖腹产的伤口较大，尤其是对于皮下脂肪较厚的妈妈来说，产后护理更要格外小心！
1. 尿管拔除后，尽快自行排尿 (24~48小时内)
为了方便手术，通常会提前放置导尿管。一般在产后第二天，也就是静脉滴注结束后，就会拔除导尿管。拔除后 3-4 小时，只要你有尿意，就要尽量尝试自行排尿，这样可以自然冲洗尿路，避免尿路感染。如果长时间无法排尿，医生可能会再次插入尿管，直到你能自行排尿再拔除。
2. 多翻身，早排气
麻醉药物会抑制肠蠕动，导致不同程度的肠胀气，从而引起腹胀。产后要尽量多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能尽快恢复，让肠道内的气体尽快排出。在可以下床活动之前，你可以活动脚趾，屈伸双腿来拉伸小腿肌肉，把双脚尽力伸向床尾，左右翻身。这样不仅可以改善腿部循环，还能预防静脉血栓的形成。
3. 尽早下床活动 (8～24小时内)
只要体力允许，产后应该尽早下床活动，并逐渐增加活动量。这样不仅可以增加肠蠕动功能，促进子宫复位，还能避免肠粘连和血栓性静脉炎的发生。
你可以先在家人的帮助下坐起来，靠在床头。然后用双手支撑身体，把脚悬在床边晃一晃。接着慢慢在家人帮助下把脚放到地板上，双手暂时还要撑在床上。如果感到眩晕，就立刻坐下，稳定几秒钟后再尝试。下床前可以使用剖腹产专用束腹带，一只手捂住腹部，一只手扶着墙，避免因走动牵扯到伤口引起疼痛。
4. 逐步恢复正常饮食
产后要分阶段逐渐恢复固体食物的摄入。刚开始可以选择流质食物，然后过渡到稍软的食物，再慢慢恢复正常饮食。不要一开始就吃得太油腻，因为在身体活动不便的时候，过多油腻的食物会增加静脉血栓的风险。麻醉和手术都会使肠胃蠕动减慢，所以术后几天内你可能才会产生便意，这是正常的。由于便秘，你可能会感到一些疼痛的胀气，可以使用大便软化剂或药性温和的通便剂来缓解症状。
5. 产后6周内避免同房
子宫及附件通常需要6周时间才能完全恢复。如果恶露尚未干净就同房，会将男性生殖器和新妈妈会阴部的细菌带入阴道，引起子宫或子宫附近组织的炎症，有时甚至可能引起腹膜炎或败血症。
日常护理，这些细节要牢记：
1. 在床上多翻身，平躺或左侧卧，双膝弯曲，减少腹壁张力，保护好伤口。
2. 保持伤口清洁干燥，如果不小心弄湿，需要立即擦干，并涂上碘伏，及时更换胶带和纱布。
3. 伤口恢复时会发痒，这时千万不要用手抓挠，以免感染。
4. 保护好手术后刀口的结痂，不要过早揭掉。
5. 咳嗽、大笑、打喷嚏时不要太过用力，以免加重伤口疼痛。
6. 如果出现局部红、肿、热、开裂等现象，或出现脓液、异味，或者全身发烧，请立即就医。
温馨提示：
经历过剖腹产，宝妈身上永远多了一条见证宝宝诞生的印记，也承载着对宝宝无尽的爱。对于这条印记，宝妈一定要好好护理，争取早日痊愈。
最后，关于疤痕的问题，很多妈妈都非常关心。肚子上的这条疤，会随着时间的推移，慢慢变得不那么明显。所以，即使暂时不太好看，也不要心急。最重要的是，要避免刀口感染。让我们一起加油，迎接更美好的未来！
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