产后月经时有时无，总是不规律怎么办？
2024-07-25
妈妈们在生完宝宝后，身体进入恢复阶段，各种激素水平逐渐回归正常。然而，这一过程中不可避免地会遇到月经的再次到来，而这一时间点对于每位妈妈都是不同的。有的妈妈可能在月子期间就迎来了月经的再次光顾，而有的妈妈则可能要在宝宝满一岁之后才见到月经的踪影。大致来说，对于没有进行母乳喂养的新妈妈，大约有40%的人会在生产后的六周左右迎来月经的恢复，而35%的人则可能在8到12周之后迎来月经的初现，而多数妈妈会在18周后恢复月经。而对于正在进行母乳喂养的妈妈们来说，月经的恢复可能会更加缓慢，甚至有些妈妈的情况并不完全符合上述描述，而是出现了月经的异常表现。
那么，哪些情况属于月经的异常呢？
月经周期不规律：原因多样
正常情况下，月经周期应为28至30天，持续时间多为3至5天。然而，对于新妈妈们来说，头几次的月经天数往往是不规律的，有时会持续七八天，有时却只持续两三天。这种情况的出现可能源于多种原因，包括内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等；生殖器感染、肿瘤、营养不良等病理因素；以及某些内分泌药物引起的副作用。
月经量少：血虚或外伤性出血为主因
一般来说，正常月经量应在30至50毫升之间，大约需要更换3至5次卫生巾。然而，部分新妈妈会发现，产后的月经量相较于怀孕前明显减少，甚至有时仅来一点点就结束了，这就是月经量少的表现。这种情况主要源于两种原因：血虚和外伤性出血。
血虚的情况因人而异，有些妈妈本身就具有先天性肾气肾精不足的体质，而生宝宝会进一步损耗肾气，导致气血亏虚。
而外伤性出血则发生在妈妈生产过程中出现大出血的情况时，这也会导致月经量少的发生。
此外，有些妈妈的内分泌是正常的，但子宫发育不良，导致子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减弱，或者子宫内膜存在粘连情况，同样会导致月经量减少。
月经量多：器质性疾病为主要原因
有些妈妈会发现自己的月经量相对较多，正常血量为30至50毫升，一旦超过80毫升即可视为经血过多。这一情况的主要原因是器质性疾病引起的。器质性疾病的产生原因多种多样，它们会导致某一器官或组织系统发生疾病，从而损害身体健康并引发经血过多的症状。常见的器质性疾病包括子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等。
产后闭经：可能性多种多样
有些妈妈在产后一直未能恢复月经，这可能是由以下原因导致的：
怀孕：部分妈妈在生产后约一个月即恢复正常的排卵功能。若避孕措施不到位，意外怀孕的可能性较大，此时月经不来便是正常现象。
长期哺乳：哺乳过程中，妈妈体内会反射性地释放泌乳激素。这种激素能促进乳汁分泌，同时也会抑制卵泡的生成和发育。因此，卵泡无法正常发育的情况下，“大姨妈”自然不会如期而至。
汉氏综合征：妈妈在产后若出现大出血、休克状态、严重产后感染或弥漫性血管内凝血等症状，可能导致闭经的发生。
对症下药，让大姨妈回归正道
生完宝宝后要注意补钙、休息充足、保持愉悦心情预防月经不规律的出现；一定要避免长期使用避孕药。产后合理的饮食、适当的运动都可以很好的帮助妈妈恢复身体、少吃刺激性、辛辣、生冷和油炸油腻的食物。运动提高抵抗力促进月经规律；月经对于女性来说是个大问题所以妈妈们要重视如果有异常要及时调理。
那么，哪些情况属于月经的异常呢？
月经周期不规律：原因多样
正常情况下，月经周期应为28至30天，持续时间多为3至5天。然而，对于新妈妈们来说，头几次的月经天数往往是不规律的，有时会持续七八天，有时却只持续两三天。这种情况的出现可能源于多种原因，包括内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等；生殖器感染、肿瘤、营养不良等病理因素；以及某些内分泌药物引起的副作用。
月经量少：血虚或外伤性出血为主因
一般来说，正常月经量应在30至50毫升之间，大约需要更换3至5次卫生巾。然而，部分新妈妈会发现，产后的月经量相较于怀孕前明显减少，甚至有时仅来一点点就结束了，这就是月经量少的表现。这种情况主要源于两种原因：血虚和外伤性出血。
血虚的情况因人而异，有些妈妈本身就具有先天性肾气肾精不足的体质，而生宝宝会进一步损耗肾气，导致气血亏虚。
而外伤性出血则发生在妈妈生产过程中出现大出血的情况时，这也会导致月经量少的发生。
此外，有些妈妈的内分泌是正常的，但子宫发育不良，导致子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减弱，或者子宫内膜存在粘连情况，同样会导致月经量减少。
月经量多：器质性疾病为主要原因
有些妈妈会发现自己的月经量相对较多，正常血量为30至50毫升，一旦超过80毫升即可视为经血过多。这一情况的主要原因是器质性疾病引起的。器质性疾病的产生原因多种多样，它们会导致某一器官或组织系统发生疾病，从而损害身体健康并引发经血过多的症状。常见的器质性疾病包括子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等。
产后闭经：可能性多种多样
有些妈妈在产后一直未能恢复月经，这可能是由以下原因导致的：
怀孕：部分妈妈在生产后约一个月即恢复正常的排卵功能。若避孕措施不到位，意外怀孕的可能性较大，此时月经不来便是正常现象。
长期哺乳：哺乳过程中，妈妈体内会反射性地释放泌乳激素。这种激素能促进乳汁分泌，同时也会抑制卵泡的生成和发育。因此，卵泡无法正常发育的情况下，“大姨妈”自然不会如期而至。
汉氏综合征：妈妈在产后若出现大出血、休克状态、严重产后感染或弥漫性血管内凝血等症状，可能导致闭经的发生。
对症下药，让大姨妈回归正道
生完宝宝后要注意补钙、休息充足、保持愉悦心情预防月经不规律的出现；一定要避免长期使用避孕药。产后合理的饮食、适当的运动都可以很好的帮助妈妈恢复身体、少吃刺激性、辛辣、生冷和油炸油腻的食物。运动提高抵抗力促进月经规律；月经对于女性来说是个大问题所以妈妈们要重视如果有异常要及时调理。
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